Refleks-løp
Passer for:
En gruppe på 10-30 personer. Passer best for barn og unge fra 10 år og oppover.
Dette trenger du:
- Reflekser (f.eks refleksvester, mindre reflekser o.l)
- Lommelykter
- Vedkubber (dersom dere vil lage bål)
- evt. boller og kakao
Forklaring:
Dette er en uteaktivitet og som passer best å gjennomføre på kveldstid når det er mørkt. Målet med aktiviteten er å lyse seg fram med lommelykt til reflekspostene, for til slutt å komme i mål.
- Lag en løype med refleksposter. Heng opp refleksene i passe god avstand fra hverandre. Dersom dere ønsker å gjøre refleksløpet litt mer avansert, kan dere henge opp poster med oppgaver eller spørsmål på de ulike reflekspostene.
- Del barna/ungdommene inn i grupper på 3 og 3. Disse skal gå sammen og finne reflekspostene ved hjelp av lommelykt, og da også evt. løse ulike oppgaver ved postene.
- Send ut gruppene med ca. 2 minutters mellomrom. Det kan våre lurt at det står noen voksne enten ute i løypene og i mål, og gjerne en i baktropp til slutt.
- Tenn opp bål der deltakerne kommer i mål, og server boller og kakao eller lag pinnebrød
Dette er en aktivitet som passer fint som aktivitet på leir, eller som noe man gjør sammen i en lokal gruppe.